Très souvent, durant les séances de yoga, je vous propose de détendre le visage et de l'illuminer d'un sourire intérieur.
Je désire partager avec vous, le texte d'un diaporama sur les vertus du sourire que j'ai reçu .
Je pense qu'après sa lecture vous sentirez votre visage s'éclairer.....
Les dix vertus du sourire.
Sourire rend attirant
Une personne souriante est toujours plus séduisante. C'est un facteur indéniable. On souhaite connaître la raison de ce sourire. Le bien-être est attirant. Grimacer repousse, sourire attire.
Sourire met de bonne humeur
La prochaine fois que vous vous sentirez un peu déprimé, forcez-vous à sourire. Il y a de grandes chances que votre état d'esprit change en même temps. Ça marche dans les deux sens : être heureux vous fait sourire et sourire vous rend heureux.
Le sourire est contagieux
Lorsque quelqu'un sourit, il irradie. Son effet se répercute sur les autres. Une personne souriante apporte toujours un petit « plus ». Souriez beaucoup, et les gens rechercheront votre compagnie.
Sourire soulage du stress
Le stress laisse des traces sur le visage. Sourire nous empêche d'apparaître fatigué, épuisé. Quand vous êtes stressé, prenez le temps de sourire.
Sourire stimule notre système immunitaire
Sourire aide le système immunitaire à mieux fonctionner. Évitez la grippe et les rhumes en souriant.
Sourire baisse la tension artérielle
Quand vous souriez, il y a une réduction notable de la pression artérielle. Si vous avez le matériel,essayez.
chez vous.
Sourire est votre nouvelle drogue
Sourire relâche des endorphines, sérotonines et des calmants naturels. Les études ont démontré que sourire libère ces substances de manière naturelle et qu’elles sont responsables de la sensation de bien-être.
Sourire conserve la jeunesse
Sourire donne un lifting naturel et rend plus jeune.
Les muscles utilisés pour sourire dissipent les rides et rendent plus jeune. Pas de botox ou de chirurgie. Souriez plus et restez jeune.
Sourire donne l'impression d'avoir du succès
Les gens souriants semblent être plus confiants, ont plus de chance d'avoir une promotion et d'être approchés. Souriez pendant vos rendez-vous et réunions et les gens réagiront différemment avec vous
Sourire vous aide à rester positif
Essayez ceci : souriez.Souriez vraiment . Maintenant, essayez de penser à quelque chose de négatif sans perdre votre sourire. Difficile n'est-ce pas ?
Quand on sourit, notre corps envoie ce message :
« La vie est belle »
Demain, jeudi 22 décembre
