24 mars 2014
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« La joie engendre le sourire,
et le sourire engendre la détente,le calme et la joie.
Pour sourire, je n’attends pas de ressentir de la joie ;
le sentiment de joie peut très bien naître plus tard.
Etant seul dans ma chambre, je me souris parfois.
Je le fais par bienveillance envers moi-même, pour prendre soin de moi, pour me donner de l’amour.
Je sais que si je ne prends pas soin de moi, je ne pourrais pas prendre soin d’autrui. »
Thich Nhat Hanh